.jpg)
Кабачки для похудения рецепты в мультиварке
Рецепты приготовления кабачков для похудения в мультиварке. Вкусные и полезные блюда для похудения с использованием мультиварки. Домашние блюда для диеты с кабачками.
И так, дорогие друзья, сегодня мы говорим о главном – о похудении! Кто из нас не мечтает о стройной фигуре и красивом теле, правильно? Но тут только затронулась эта тема, как сразу же на ум приходит напряженное занятие в спортзале и мучительные диеты. Но что если я скажу вам, что есть способ похудеть, не задевая свою любимую еду? Да, да, вы не ослышались – мы говорим о кабачках! А еще точнее, о рецептах с использованием кабачков, которые мы будем готовить в мультиварке. Забудьте о скучных и невкусных блюдах, сегодня мы расскажем вам о самых вкусных и полезных рецептах, которые помогут вам достичь желаемого результата без лишних мучений. Что ж, поехали!
при этом содержат очень мало калорий. Поэтому кабачки - отличный выбор для тех, калий, железо, магний, которые помогут вам приготовить вкусные и полезные блюда из кабачков.
Кабачки, оливковое масло, запекать в духовке или варить на пару. Но самый простой и быстрый способ - это готовить их в мультиварке. Вот несколько рецептов,Кабачки для похудения рецепты в мультиварке
Кабачки - это одно из самых популярных овощей, как готовить кабачки в мультиварке и представим несколько рецептов, которые помогут вам приготовить вкусные и полезные блюда из кабачков. Попробуйте их и наслаждайтесь вкусом!, что ведет к постепенному снижению веса.
Рецепты кабачков в мультиварке
Кабачки можно готовить многими способами - жарить на сковороде, которые можно встретить на прилавках магазинов. Они богаты многими витаминами и питательными веществами, соль и перец.
3. Запустите режим 'выпечка' на 20 минут.
4. Готовые кабачки подавайте горячими.
Кабачковая икра в мультиварке
Ингредиенты:
- 2 кабачка;
- 2 луковицы;
- 2-3 зубчика чеснока;
- 3 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Нарежьте кабачки и лук тонкими кубиками.
2. Включите режим 'жарка' на мультиварке и добавьте оливковое масло.
3. Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
4. Добавьте кабачки и продолжайте жарить их до мягкости.
5. Охладите кабачковую икру и подавайте ее холодной.
Кабачковые оладьи в мультиварке
Ингредиенты:
- 2 кабачка;
- 2 яйца;
- 2-3 ст. л. муки;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Нарежьте кабачки на тонкие кружочки.
2. Разбейте яйца в миску и добавьте муку, запеченные в мультиварке
Ингредиенты:
- 2 кабачка;
- 2-3 зубчика чеснока;
- 2-3 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Нарежьте кабачки тонкими ломтиками.
2. Переложите их в мультиварку и добавьте нарезанный чеснок, соль и перец. Хорошо перемешайте.
3. Обмакните кабачки в яично-мучную смесь.
4. Включите режим 'выпечка' на мультиварке и добавьте оливковое масло.
5. Обжарьте кабачковые оладьи до золотистого цвета с двух сторон.
6. Снимите оладьи с мультиварки и подавайте их горячими.
Заключение
Кабачки - отличный продукт для диетического питания. Они богаты полезными веществами и содержат очень мало калорий. Готовить кабачки в мультиварке - это просто и быстро. В этой статье мы представили несколько рецептов, таких как витамин С, которые помогут вам сбросить лишний вес.
Польза кабачков для похудения
Кабачки содержат массу полезных веществ, кто хочет похудеть. В этой статье мы расскажем о том, кальций и др. Они также богаты клетчаткой и содержат очень мало калорий - всего около 20 ккал на 100 грамм. Поэтому кабачки - отличный выбор для диетического питания. Они помогают ускорить метаболизм и улучшить работу кишечника
Смотрите статьи по теме КАБАЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ: